BLOGS
Vasten en Intermittent Vasten voor een Gezonder Leven
Vasten en intermittent vasten hebben de laatste jaren veel aandacht gekregen vanwege hun potentiële voordelen voor de gezondheid. Van gewichtsbeheersing tot verbeterde cognitieve functie, deze dieetmethoden zijn uitgebreid onderzocht. In deze blog zullen we de...
Waarom het belangrijk is om 1-2 keer per jaar te ontgiften?
Al eeuwenlang beoefend door culturen over de hele wereld - inclusief Ayurvedische en Chinese geneeswijzen - gaat ontgifting over het rusten, reinigen en voeden van het lichaam van binnenuit. Door gifstoffen te verwijderen en te elimineren en vervolgens het lichaam te...
Wat is SIBO?
SIBO staat voor “Small Intestinal Bacterial Overgrowth”, wat bacteriële overgroei in de dunne darm betekent. In een gezond systeem leeft in de dikke darm een hogere concentratie darmbacteriën dan in de dunne darm. Bij SIBO dringen bacteriën uit de dikke darm de dunne...
Neurotransmitters
Neurotransmitters zijn aminozuren (eiwitten), die werken als boodschapperstofjes in de hersenen en zenuwcellen die onder andere betrokken zijn bij onze motoriek en immuniteit, emotionele expressie en pijnbeleving.Wij mensen maken verschillende neurotransmitters aan...
Darmklachten
Eén op de vijf Nederlanders heeft chronische darmklachten.Dit kan uiteenlopen van buikpijn, buikkrampen, een opgeblazen gevoel, constipatie of diarree Darmklachten zijn vaak het gevolg van onderling met elkaar verweven neurologische, hormonale en immunologische...
Nadelen van geraffineerde suiker
Suiker Suiker is er in twee vormen: natuurlijk en onnatuurlijk. De natuurlijke vorm, de zogenaamde ongeraffineerde suikers, levert de natuur in bijvoorbeeld groente, fruit en honing. De onnatuurlijke vorm, die we kunstmatig of geraffineerde suikers noemen, wordt...
Vitamine D
Nu we deze lange zomer hebben afgesloten en we minder buiten komen, vangen we automatisch ook minder zonlicht. De kans is groot dat we te weinig vitamine D binnen krijgen als we geen suppletie gebruiken. Wat is vitamine D? Vitamine D is een groep van in vet oplosbare...
Laaggradige ontstekingen
Tijdens de opleiding Mesologie ben ik nieuwsgierig geworden naar het onderwerp laaggradige ontstekingen waarvan ik destijds nog niet eerder gehoord had. Er bleek in de.
Wat heb jij op je lever?
De lever is het grootste en een van de belangrijkste organen en speelt een rol bij zo’n 600 chemische processen in het lichaam. De lever kan bij een volwassen persoon zo’n 1500 gram wegen.
De Maag
De maag is een zeer rekbaar orgaan. Leeg is het een soort platte zak van ongeveer twintig centimeter lang, maar na een flinke maaltijd kan hij uitrekken tot maximaal vijftig centimeter.
Water- Bizar en simpel
Het menselijk lichaam bestaat uit ongeveer vijfenzeventig procent uit water en vijfentwintig procent uit vaste stof.
Pols- en tongdiagnostiek
Via de pols- en tongdiagnostiek kan veel informatie over de cliënt verkregen worden. De pols reflecteert de lichamelijke en geestelijke conditie en geeft informatie over de plaats van de verstoring.
Ayurveda, een van de pijlers binnen de Mesologie
Ayurveda komt uit India en wordt al zeker 6000 jaar beoefend. Het mooie is dat deze oude kennis in deze moderne tijd nog steeds van toepassing is.
Wat houdt een mesologie consult in?
Het consult bestaat uit een kort gesprek, pols-, tong- en buikonderzoek. Vervolgens worden er, op de handen en voeten, 80 -100 acupunctuurpunten gemeten met Electro Fysiologische Diagnostiek (EFD).
Voedingsadvies over gluten, lactose, nikkel, histamine en nachtschade
Een voedselintolerantie wordt vaak verward met een voedselallergie. Bij een voedselintolerantie speelt het immuunsysteem van het lichaam echter geen rol.
Voedingsadvies intoleranties
Deze afkortingen; G, L, N, T, Na en H staan voor: Glutenvrij, Lactosevrij, Nikkelarm, Tarwevrij, Nachtschadevrij